Name: 【TOPick一分鐘】早餐食白粥炒麵易致血糖飆升 營養師教揀醒神早餐KO疲倦
Uploaded: 2023-08-31T12:43:23.607+08:00
Duration: 69 s
Description: 好身材並非人人天生便可擁有，90後營養學家JC曾是肥胖人士，高峰時期近145磅。她鑽研過各式各樣的減肥方法，歷經彎路，最終找到適合自己的減肥法則，用3個月時間減走30磅，體重下降至114磅，並一直維持

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【TOPick一分鐘】早餐食白粥炒麵易致血糖飆升　營養師教揀醒神早餐KO疲倦

好身材並非人人天生便可擁有，90後營養學家JC曾是肥胖人士，高峰時期近145磅。她鑽研過各式各樣的減肥方法，歷經彎路，最終找到適合自己的減肥法則，用3個月時間減走30磅，體重下降至114磅，並一直維持健康好身材。作為過來人，JC有大量減肥心得分享給大家。

環境衞生手術早餐肥胖減肥營養師

TOPick一分鐘

10:00 2023/09/06